Полезная памятка в условиях войны
В связи с “военной операцией” (читай “прямой интервенцией”) РФ по всей территории Украины, мы считаем, что нецелесообразно просто продолжать писать о крипте в обычном режиме. Кроме того все наши мысли сейчас о текущей ситуации и о том, как обезопасить себя и своих близких.
Поэтому решили собрать для вас основную информацию, которая поможет сберечь жизни вам и вашим близким, помочь украинским военным и обычным людям, привлечь внимание мирового сообщества к этой катастрофе, а также воздействовать на руководство РФ и склонить их к прекращению кровопролития.
Если у вас есть полезная информация, которая может дополнить данную памятку, присылайте ее нам в @IncryptedContactBot, а мы обновим статью.
Простые советы по безопасности
В данном разделе приводим материалы, выпущенные официальными ведомствами Украины. Поверьте, эти простые советы, могут спасти вам жизнь.
От себя же хотим еще раз напомнить:
- Оставайтесь дома, либо в специально подготовленных укрытиях. Не ходите по улицам и паркам, это очень опасно!
- Движение по трассам, особенно вблизи зоны боевых действий – смертельно опасно. Вы можете попасть под обстрел войск РФ, ВСУ или территориальной обороны.
- Заклейте окна скотчем, плюс можно завешать одеялами. Это может защитить вас от осколков. И не подходите к окнам, находитесь в глубине квартир и домов.
- Если бомбоубежище или подвалы недоступны, старайтесь находиться в комнатах или коридорах без окон. Можно лечь прямо в ванну, но следует снять зеркало, если возможно, чтобы уберечься от осколков.
Как остановить кровь в случае необходимости:
- В качестве тампонов можно использовать сложенную марлю, смоченную раствором хлорида натрия, либо каким-либо антисептиком.
- В качестве турникета можно использовать жгут, или пояс, веревку – то, что есть под рукой. Затягивать турникет нужно выше раны.
- Время необходимо для медиков, которые будут оказывать дальнейшую медицинскую помощь.
- После остановки крови следует немедленно вызвать квалифицированных медиков. Либо в зависимости от ситуации отвезти раненного в больницу. (Номер 112).
Что делать при переломах
Еще одна распространенная проблема – переломы. Полная инструкция о том, что можно делать, что нельзя по этой ссылке.
UPD: благодаря помощи наших подписчиков добавляем еще несколько полезных ресурсов, которые могут реально помочь.
- Помощь беженцам в разных странах, список бомбоубежищ – ссылка
- Список ссылок для донатов и информационной поддержки – ссылка
Как помочь?
Для тех, у кого есть возможность и желание помочь ВСУ и государству Украина материально, есть несколько способов (в том числе криптой).
- Реквизиты для помощи ВСУ напрямую (открыли спецсчета в разных фиатных валютах) – вся информация на сайте НацБанка по ссылке.
- Unchain.Fund – инициатива криптанов, среди которых Илья Полосухин (NEAR), Андрей Великий (AllBridge), Дмитрий Будорин (Hacken) и другие. Есть русскоязычный чат.
- Крипто донаты от украинских бирж: Kuna и Whitebit.
- FEDOROV – министр МинЦифры также опубликовал реквизиты для донатов в крипте
- UkraineDAO – проект, который запустила Надежда Толоконникова, участница группы Pussy Riot. Цель – сбор средств для пожертвований украинским гражданским организациям. Ссылка на дискорд и Twitter.
- Unity Compassion Solidarity – Инициатива от создателей Hapi, Boca Chica, Hacken и Jumbo. Есть возможность донатить на Армию или гуманитарку в Near, Solana, Ethereum или BNB Chain.
- Есть страница на UkraineNow, где можно помочь или найти помощь с транспортом, медикаментами и так далее. Вопросы с жильем можно решить на этом сайте.
Кстати, на армию можно перевести “ковидную 1000” (подробности). А еще каждый, кто зарегистрирован на бирже FTX и(или) в приложении FTX (ex. Blockfolio) и прошел KYC на украинский паспорт, получил на свой счет по $25. За биржу и приложение, в итоге $50. Их тоже можно перевести на поддержку одним из вышеуказанных способов. Ну смотрите сообщения из пунктов Территориальной обороны в вашем регионе, они пишут о том, что им необходимо больше всего в данный момент.
Напоминаем, если у вас есть дополнительные проверенные организации, которые стоит поддержать, присылайте их нам в @IncryptedContactBot
Информационное давление
Интернет – мощная сила, которая также может влиять на то, что происходит. Особенно, когда тысячи и миллионы пользователей объединяются! В данный момент есть несколько проблем:
- Недостаточная осведомленность о том, что реально происходит в странах Европы и в США
- Нерешительность западных политиков в том, что касается прямой поддержки Украины
Во-первых, есть письмо от Верховной Рады Украины на английском, в котором описано, что происходит в данный момент, какая нам нужно поддержка и так далее. Если у вас есть знакомые западные инфлюенсеры, политики, журналисты – постите это письмо у себя в соцсетях и тегайте их.
Во-вторых, есть инициатива достучаться до западных лидеров (канцлера Германии Олафа Шольца, президента Франции Эммануэля Макрона, президента США Джо Байдена и премьер-министра Великобритании Бориса Джонсона) с тремя основными просьбами:
- Отключить РФ от системы SWIFT #BanRussiafromSwift
- Защитить украинское воздушное пространство #CloseTheSky
- Направить войска НАТО в Украину #SendNatoToUkraine
Алгоритм такой:
1. Опубликовать твит
Dear @OlafScholz @EmmanuelMacron @JoeBiden @BorisJohnson Please #BanRussiafromSwift #CloseTheSky #SendNatoToUkraine
1. Зайти на официальные страницы политиков:
- https://www.facebook.com/olafscholz/
- https://www.facebook.com/EmmanuelMacron
- https://www.facebook.com/joebiden
- https://www.facebook.com/borisjohnson
2. Под каждым постом написать комментарий:
Ban Russia from SWIFT! Protect Ukrainian Sky! Send NATO to Ukraine! #BanRussiafromSwift #CloseTheSky #SendNatoToUkraine
3. Опубликовать такой же текст в виде собственного поста
1. Опубликовать пост и стриз с таким текстом:
Dear @bundeskanzler @emmanuelmacron @joebiden @borisjohnsonuk Please #BanRussiafromSwift #CloseTheSky #SendNatoToUkraine
Если у вас есть дополнительные идеи и мысли, как можно помочь, присылайте их нам в @IncryptedContactBot
Психологическая поддержка
Многие из нас столкнулись с еще одной проблемой, которая явно недооценена – психологические проблемы, стресс и паника.
«Дыхание квадратом»
Очень эффективна при панических атаках, для того что бы снизить тревогу, успокоить тело и привести в порядок сердцебиение и дыхание.
- Длинный глубокий вдох на 4-5 счетов
- Задержка 3-5 секунд
- Длинный мягкий выдох на 4-5 счетов
- Задержка 3-5 секунд
Если чувствуете сильную тревогу и панику делаем это упражнение пока не станет легче. Обычно должно хватить 10-15 подобных вдохов-выдохов.
К тому же в Facebook есть сообщества для психологической поддержки во время военных действий. Например, по этой ссылке. А тут в комментариях много психологов, которые готовы оказать профессиональную помощь.
Осмотритесь вокруг
Один из реально действующих способов справиться с психологическим давлением – помогать другим. Так вы отвлекаетесь и занимаетесь тем, что реально полезно в данной ситуации.
Как написал в своем Twitter-треде Сэм Бекман-Фрид:
«Fuck all this price stuff. Go outside and do something nice for someone. Seriously, do something nice. The world could use it.»
Вокруг вас наверняка есть люди, которым нужна ваша помощь: одинокие старики, матери-одиночки, инвалиды и просто ваши близкие.
Есть и спать
Не забывайте элементарно есть и спать. Это очень важно, хоть и нелегко. Давайте себе отдохнуть хотя бы 5-6 часов в стуки и съедать необходимое количество пищи, иначе вы не сможете принимать адекватные решения. Если не получается есть обычную еду, иногда съедайте что-то сладкое для поддержания уровня энергии в организме.
Источники информации
В сети огромное множество непроверенной и зачастую откровенно фейковой информации. А неверная информация ведет к неверной оценке ситуации, а это опасно. Поэтому даем источники, которые публикуют проверенную информацию (по крайней мере, в фейках не были замечены).
- TG Новое Издание – https://t.me/Novoeizdanie
- TG Perepichka News – https://t.me/perepichka_news
- TG Украина Online – https://t.me/UkrainaOnlline
- TG News GRP – https://t.me/newsgrp
Из официальных источников:
- Twitter Владимира Зеленского – https://twitter.com/ZelenskyyUa
- Twitter МинОбороны Украины – https://twitter.com/DefenceU
- Министерство Иностранных дел – https://twitter.com/MFA_Ukraine
- TG Верховна Рада Украины – https://t.me/verkhovnaradaukrainy
Кроме того, подпишитесь на официальных представителей Власти в вашем регионе, поскольку оттуда можно узнать о воздушной тревоге и местных особенностях работы инфраструктуры, или о потребностях армии там, где вы живете. (В Николаеве, например, это канал Николаевской Обл. администрации – https://t.me/mykolaivskaODA)
Но старайтесь не смотреть новости каждые 5 секунд. Это не даст вам больше информации, а лишь усилит уровень стресса.
Напоминаем, если у вас есть дополнительные проверенные источники информации, присылайте их нам в @IncryptedContactBot.
Что делать с криптой?
Мы не будем писать о том, что делать с криптой в обычных условиях. Об этом мы писали и говорили последние 4 года. В этом разделе несколько советов о том, что делать в текущей ситуации, особенно в условиях стресса.
- Не паникуйте. Никаких эмоциональных сделок. Ни покупки, ни продажи. Старайтесь принимать взвешенные решения, а лучше пока удержаться от сделок. Можно купить что-то “на лоях” и получить второе дно в подарок. Или продать то, что долго держали и оно улетит. Рынок непредсказуем. Если принимаете решение, то оно должно основываться на DYOR, а не на эмоциях.
- Обменяйте фиат на стейблкоины. Если у вас есть большие сбережения в фиате, и вы опасаетесь, что они могут зависнуть надолго в связи с текущей ситуацией, попробуйте купить стейблкоины. Но не храните их на биржах, сразу переводите на мобильные или холодные кошельки. И обязательно оставьте часть в фиате, чтобы можно было рассчитываться в магазинах, аптеках и заправках.
Важно: в обычных условиях можно было бы воспользоваться разными OTC, обменниками и прочими способами. Но сейчас появилось огромное количество мошенников, которые готовы наживаться на текущей ситуации. Поэтому используйте проверенные платформы, типа биржи Binance и покупки крипты с карты или через верифицированный P2P сервис.
- Учитесь. Чтобы немного отвлечься, если ситуация вокруг вас позволяет провести пару часов за ноутбуком или смартфоном, используйте это время для того, чтобы узнать что-то новое, научиться чему-то.
Смотри раздел “Новичкам” на сайте, а также в Telegram мы делали подборку полезностей, которая состоит из плейлистов на YouTube.
Мнение Incrypted
Команда Incrypted считает, что эта, так называемая, “военная операция” является прямой и незаконной интервенцией РФ, которая недопустима и должна быть прекращена, а виновные должны быть наказаны. В 21 веке не может быть места для подобного. Только переговоры и дипломатия, пусть жесткая, но без человеческих жертв.
Мы не будем углубляться в историю вопроса, поскольку, во-первых, мы не эксперты, во-вторых, потому что это тема для отдельного большого материала, а у нас канал про крипту, а не про политику. В данный момент реально гибнут люди, а значит все остальные аналитические изыскания и споры теряют актуальность до тех пор, пока кровопролитие не будет остановлено.
У нас есть огромное количество друзей и знакомых из России, которые точно так же как и мы в шоке от того, что происходит и решительно против этой военной агрессии. Адекватные и неадекватные люди есть в каждой стране.
Сейчас нужно остановить дибильную войну, которая никому не нужна и сесть за стол переговоров.
#НетВойне
